#12- Kế hoạch để trở thành phụ nữ trẻ thanh lịch- trưởng thành, ngay bây giờ

Bằng cách học các nghi thức đúng đắn, bạn sẽ trở nên rộng lượng hơn, lịch sự và duyên dáng hơn. Cách bạn đối xử với người khác cũng quan trọng không kém. Một phụ nữ trẻ thanh lịch và trưởng thành giúp đỡ và đối xử với người khác một cách không phán xét. Ngay cả khi bạn chưa từng luyện tập những nghi thức này trong quá khứ, bạn vẫn có thể hành động như một người phụ nữ thanh lịch bằng cách học một số quy tắc cơ bản dưới đây.

 

phương pháp 1

Thực hành Nghi thức Tốt

1-Nói làm ơn và cảm ơn.

Đây là những điều cơ bản về cách cư xử tốt! Bạn có thể nói chuyện với một giáo viên ở trường hoặc một người phục vụ tại một nhà hàng, nhưng bạn nên luôn bày tỏ lòng biết ơn của mình.

Nói "xin vui lòng" nếu bạn muốn một cái gì đó.

Nói "cảm ơn" nếu bạn được cho một cái gì đó.

Nói “không, cảm ơn” nếu bạn muốn từ chối điều gì đó.

Nếu ai đó tặng bạn món quà, hãy viết cho họ một lời cảm ơn để bày tỏ lòng biết ơn của bạn.

2-Tìm hiểu cách để bào chữa cho mình.

Có những tình huống nhất định mà bạn sẽ cần phải bào chữa cho chính mình. Bạn có thể cần phải rời khỏi bàn ăn sớm, hoặc bạn có thể cần phải thực hiện cuộc gọi trong phòng khác. Đừng chỉ biến mất mà không nói bất cứ điều gì. Điều này cực kỳ thô lỗ. Hãy thử nói một trong những điều sau đây.

Nếu bạn cần rời khỏi bàn ăn, bạn có thể hỏi, "Tôi xin phép 1 chút nhé ?"

Nếu bạn cần sử dụng nhà vệ sinh, chỉ cần nói, “Xin lỗi. Tôi sẽ quay lại ngay. ”Bạn không cần nói cho họ biết bạn đang đi đâu.

Nếu điện thoại của bạn đổ chuông, hãy nói, “Xin lỗi. Tôi cần phải thực hiện cuộc gọi này. ”Khi bạn trở lại, xin lỗi người kia và giải thích rằng điều đó là quan trọng. Chỉ nhận cuộc gọi nếu nó quan trọng.

3-Thực hành cách cư xử tốt tại bàn.

Bàn ăn không phải là nơi để đọc điện thoại hoặc tin nhắn của bạn. Bạn nên bỏ đi tất cả những phiền nhiễu trong bữa ăn để bạn có thể nói chuyện với những người bạn đang ăn cùng.

Ăn hầu hết những gì chủ nhà , chủ tiệc cung cấp cho bạn, và ít nhất là thử tất cả mọi thứ. Nếu bạn bị dị ứng hoặc chế độ ăn uống đặc biệt, hãy cố gắng nói với chủ nhà của bạn càng sớm càng tốt.

Đợi mọi người lấy thức ăn trước khi bắt đầu ăn. Nếu bạn đến thăm một người nào đó, bạn không bắt đầu ăn cho đến khi người chủ của bạn bắt đầu. Tại một nhà hàng, chờ cho đến khi mọi người đã được phục vụ thức ăn của họ.

Nhai từ từ và lặng lẽ. .

Yêu cầu thực phẩm được chuyển cho bạn. Không chạm vào bàn.

Khép miệng khi bạn ăn.

4- Tình nguyện giúp đỡ khi có nhu cầu.

Luôn cung cấp sự trợ giúp của bạn khi bạn nhận thấy rằng ai đó có thể cần giúp đỡ. Hỏi xem bạn có thể làm gì không, ngay cả khi bạn chắc chắn rằng người kia sẽ nói không. Một số cách bạn có thể trợ giúp bao gồm:

Đề nghị giúp dọn dẹp sau bữa tối.

Mang theo một món ăn cho các bữa tiệc và sự kiện.

Mang thuốc cho một người bạn bị bệnh.

5-Ăn mặc thích hợp.

Duy trì vệ sinh tốt bằng cách tắm hàng ngày. Hãy chắc chắn rằng quần áo của bạn sạch sẽ và ủi thẳng. Bạn nên hiểu rằng các tình huống khác nhau đòi hỏi các loại quần áo khác nhau. Trong khi quần jean và áo phông có thể được sử dụng tốt khi đi chơi với bạn bè, bạn nên mặc một thứ gì đó đẹp hơn khi ở một đám cưới.

Có một số nguyên tắc nhất định bạn có thể theo dõi trong khi mặc quần áo:

Các sự kiện chính thức - chẳng hạn như đám cưới, lễ trao giải và một số nghi lễ tôn giáo — yêu cầu một chiếc váy hoặc váy dạ hội đẹp. Trang phục của bạn nên ít nhất là qua đầu gối, hoặc dài hơn.

6-Duy trì tư thế tốt.

Bạn nên ngồi thẳng khi bạn đang ăn tối hoặc trong một cuộc họp. Kéo căng cổ để đầu bạn nhìn thẳng về phía trước. Đừng cúi vai hoặc gập người khi ngồi hoặc đi . Khi ngồi, không nên tựa lưng vào ghế của bạn.

Nhớ bắt chéo chân hoặc khép chân lại với nhau khi mặc một chiếc váy.

Nếu bạn gặp khó khăn khi điều chỉnh tư thế đúng , thì bạn có thể thực hành các bài tập yoga để cơ thể uyển chuyển hơn..

Phương pháp 2

Thể hiện sự trưởng thành

1-Giữ lời hứa của bạn.

Bạn nên luôn luôn làm những điều mà bạn nói bạn sẽ làm. Giữ lời hứa cho thấy rằng bạn đáng tin cậy. Nếu có điều gì đó xảy ra khiến bạn không thể hoàn thành lời hứa, hãy gọi và giải thích tình huống.

Hãy nhớ xuất hiện tại các sự kiện mà bạn đã đăng ký.

Đúng giờ. Đến nơi vào thời điểm bạn nói bạn sẽ.

Có mặt để giúp đỡ nếu bạn nói rằng bạn có thể.

..

2-Tránh chuyện phiếm.

Cho dù bạn có cảm thấy thế nào về người khác, thì cũng hãy học cách giữ những suy nghĩ này cho riêng mình. Sẽ không bao giờ là lịch sự để tán gẫu hay sỉ nhục người khác, ngay cả khi họ không ở quanh để nghe nó. Nếu ai đó đã sỉ nhục bạn, hãy cố gắng không làm điều tương tự với họ. Đi theo con đường cao thuượng bằng cách bỏ qua hành vi ấy.

Tránh điều chỉnh hoặc chỉ trích người khác, đặc biệt là những người bạn không biết hoặc không thân thiết. Chọn một người bạn đáng tin cậy, những người sẽ không tin đồn, hoặc nói với một thành viên gia đình về những gì đang làm phiền bạn. Giới hạn bản thân với một hoặc hai người mà bạn tin tưởng với bí mật của mình.

3-Thực hành sự tha thứ.

Nếu ai đó đã bôi xấu bạn, bạn nên tha thứ cho họ. Bằng cách giữ một mối hận thù, bạn sẽ chỉ kéo dài cơn đau của bạn. Nếu họ xin lỗi, hãy nói với họ rằng bạn tha thứ cho họ. Nếu họ không xin lỗi, hãy học cách buông bỏ nỗi đau bằng cách tha thứ cho họ trong trái tim bạn.

Cố gắng hiểu vị trí của họ. Bạn có thể nói điều gì đó như "Tôi hiểu bạn đến từ đâu. Tôi muốn bạn biết rằng tôi tha thứ cho bạn, và tôi không giữ bất cứ điều gì chống lại bạn."

4-Duy trì sự bình tĩnh trong những tình huống khó khăn.

Điều này không có nghĩa là bạn không thể diễn tả cảm xúc hay khó chịu. Đừng phản ứng ngay lập tức với mọi thứ - nếu ai đó làm bạn tức giận, đừng nổ tung và xé nát anh ta. Hít một hơi thật sâu và cố gắng chọn từ ngữ của bạn một cách cẩn thận. Hãy chú ý đến giọng nói của bạn và khối lượng giọng nói của bạn. Cố gắng không xúc phạm họ - nếu ai đó là thô lỗ, đó là vấn đề của họ, không phải của bạn, và không cho phép bản thân mình bị thao túng để hạ thấp bẻn thân xuống bằng hoặc dưới họ.

Nếu bạn cảm thấy rằng bạn quá tức giận hoặc khó chịu để tiếp tục cuộc trò chuyện, có thể nói điều gì đó như "Tôi không thể có cuộc trò chuyện này với bạn ngay bây giờ. Tôi sẽ đi bộ và chúng ta có thể tiếp tục điều này khi chúng ta nguôi giận. "

5-Học cách nói không.

Sự trưởng thành và thanh lịch không có nghĩa là bạn để người khác qua mặt. Bạn không dự định ​​sẽ làm tất cả mọi thứ được yêu cầu , và bạn có thể học cách nói không một cách lịch sự . Bạn có thể bắt đầu bằng lời xin lỗi trước khi giải thích tại sao bạn không thể làm điều gì đó.

Nếu bạn không thể giúp ai đó, bạn có thể nói, "Tôi rất tiếc, nhưng tôi không thể giúp bạn với điều đó. Hãy cho tôi biết nếu có bất cứ điều gì tôi có thể làm trong tương lai. ”

Nếu bạn không thể chấp nhận lời mời, bạn có thể nói, “Tôi rất tiếc vì tôi không thể tham gia sự kiện. Tôi rất muốn đến, nhưng tôi đã bận vào ngày hôm đó. ”

Nếu bạn không thoải mái với yêu cầu, hãy từ chối một cách lịch sự và nói, "Tôi không nghĩ rằng nó phù hợp với tôi" hoặc "Tôi không chắc chắn rằng tôi là người tốt nhất cho nhiệm vụ đó."

6-Xin lỗi chân thành.

Ai cũng mắc sai lầm. Có lẽ bạn quên xuất hiện trong bữa tiệc sinh nhật của một người bạn, hoặc có thể bạn xúc phạm ai đó. Học cách xin lỗi. Mặc dù rất khó để thừa nhận rằng bạn đã sai, tốt nhất là nên vượt qua niềm tự hào của bạn. Nếu có thể, hãy cố gắng gặp gỡ họ trực tiếp để bày tỏ sự hối tiếc của bạn.

Chân thành trong lời xin lỗi của bạn. Một "Tôi xin lỗi" đơn giản sẽ hoạt động nếu bạn không có gì khác để nói.

Đừng bào chữa, mặc dù bạn có thể đưa ra lời giải thích nếu bạn nghĩ rằng có một sự hiểu lầm.

7-Bày tỏ sự cảm thông.

Nếu có điều gì đó xấu xảy ra với người khác, hãy nói cho họ biết sự xin lỗi/ sự rất tiếc của bạn. Đề nghị giúp đỡ bằng bất kỳ cách nào bạn có thể.

Bạn có thể nói, “Tôi rất tiếc khi nghe điều đó. Những suy nghĩ của tôi luôn về bạn và gia đình bạn. Xin vui lòng cho tôi biết nếu có bất cứ điều gì tôi có thể làm. Tôi ở đây vì bạn, ngay cả khi bạn chỉ cần ai đó để nói chuyện.

Nếu ai đó đang ở trong bệnh viện, hãy dành thời gian đến thăm họ.

Phương pháp 3

Nói chuyện với sự duyên dáng

1-Phát âm từ của bạn một cách rõ ràng và chậm rãi.

Nói quá nhanh sẽ làm xáo trộn lời nói của bạn, và nó có thể khiến người khác hiểu nhầm bạn.

Sử dụng âm lượng phù hợp. Bạn không muốn la lên trong khi nói, cũng không nên nói nhẹ nhàng đến mức người kia không thể nghe thấy bạn. Khi bạn nói, hãy thử để phù hợp với khối lượng của người khác.

2-Suy nghĩ trước khi bạn nói.

Cẩn thận xem xét tác động của lời nói của bạn trước khi bạn nói. Hiểu xem có ai đó có thể hiểu lầm bạn hay không, hoặc nếu họ có thể phạm tội. Hãy viết cẩn thận câu nói của bạn để ý nghĩa của bạn không bị nhầm lẫn.

Tránh nói về chính trị và tôn giáo. Những chủ đề nhạy cảm này có thể gây ra những bất đồng giữa gia đình và bạn bè.

3-Lắng nghe tích cực.

Nếu ai đó đang nói, hãy chờ cho đến khi họ kết thúc ý tưởng của họ trước khi bạn trả lời. Đừng làm gián đoạn hoặc nói chuyện với người khác. Có một số điều bạn có thể làm để cho người khác biết rằng bạn đang tham gia vào cuộc trò chuyện:

Hãy gật đầu khi họ nói.

Giao tiếp bằng mắt.

Thỉnh thoảng lặp lại những gì họ nói.

4-Tránh chửi rủa.

Việc nguyền rủa có thể gây khó chịu và thô lỗ. Mặc dù bạn có thể cảm thấy cần phải thay thế các từ nguyền rủa bằng các cụm từ lịch sự hơn, tốt hơn là hãy giữ sự tức giận của bản thân nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc giật mình.

Nếu bạn đang gặp rắc rối với chửi thề, hãy thử giữ một cái lọ thề, nơi bạn đặt một đồng đô la mỗi khi bạn nguyền rủa. Bạn nên quyên góp số tiền này hoặc tiết kiệm tiền cho một món hàng cần thiết để làm từ thiện..

Thân mến,

Sa&Si.